第(3/3)页

    【蹬杠回环360+分腿特卡+pak+正掏回环360+腾身shapo+京格尔，大回环180换反握，反握回环180回到正握，腾身回环360+直体两周下】

    为了凑特定，在一个个D组动作中间穿插两个B组动作显得太突兀。反握180在正式比赛上会不会炸？难保哦！

    屿舟国的高低杠是以各类扭握或反握开始的长半径单臂转体见长，凭借多个E组动作拉开了和别国的距离。庄费二人想过教她E转，无奈她连反握回环都能做得颤颤巍巍，别提单臂转体了。

    如果改成大回环180接上分腿叶戈尔，那就需要学习前团两周下，空翻之后做KCH成反握做下法顺理成章。

    或者还是用回正握类下法。叶戈尔之后做大回环180或者KCH180.大回环180摆动换向都要精准控制角度，还破坏韵律。KCH180对角度的要求也不例外。

    “天呐，为何啊！我怎么就被这个小小的握法特定给难住了呢？！”贾思娜仰天长啸，却又不带一丝丝挫败，“这个冬训我一定要把它给攻克下来。我就不信了！”

    她不甘心就这样被此击垮，毕竟每次成功的背后都藏着无数的努力与失败。

    她深深呼气，思考各类解决方案，调整状态，然后从新上杠，对着正在休息的王书雯说道：“雯雯姐，你帮我计数，我要练上它个130个KCH180和130个反握回环，你帮我拍下来我回头研究各种发力方式。”

    王书雯看着她自言自语以为是着魔了，愣在原地，没见过贾思娜这么坚毅的表情，尽管心中充满了疑惑与不解，但还是照着做了。

    　　


    第(3/3)页